Štítek

Dýchání
Swimmer crawl
12
Lis

Jak každý den postupně zkracujeme životnost těla

Ve vesmíru se vše pohybuje, dokonce na první pohled statické věci mají určitou vibraci, kterou okem nemůžeme vnímat. Naše tělo je přímo určeno k pohybu. Přesto jsme se dostali do doby, kde si vše ulehčujeme, abychom se nemuseli tolik namáhat. Stali jsme se experty na zkracování životnosti a zvyšování choulostivosti našich těl. V článku se...
Číst dále
Cvičení na výdech do vody
04
Čvn

4 pravidla výdechu do vody & cvičení na doma

Mezi základní plavecké dovednosti patří správné dýchání. Osvojte si toto umění ještě před tím, než se začnete učit plavat, přímo u vás doma. Mnoho lidí říká, že plavat umí, ale je rozdíl, když plavete s hlavou nad vodou nebo s vydechováním do vody. Pojďme se tedy podívat jak se naučit vydechovat do vody a překonat...
Číst dále