Vhodné pro středně pokročilé s alespoň základními zkušenostmi s pohybem ve vodě a také pro středně pokročilé plavce, kteří potřebují pracovat na vylepšení techniky Prsa a chtějí se naučit Kraul. Kurzy probíhají v malých skupinkách. Individuální přístup trenéra umožňuje detailní a efektivní výuku a také motivaci dalších sportovců ve skupince.